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22020 篇文章 0 次评论黄帝内经教你四季养生：顺四时阴阳，才是养命根本
黄帝内经：顺四时阴阳，是养生第一根本《黄帝内经·四气调神大论》核心原文：逆春气则少阳不生，肝气内变。逆夏气则太阳不长，心气内洞。逆秋气则太阴不收，肺气焦满。逆冬气则少阴不藏…
中医揭秘脸发黄等问题及清理毒素方法，含中药美白补水面膜配方
人的脸为什么发黄?为什么会有黑头?为什么会有褐斑?从中医的角度来讲，这都是由于皮肤逐渐失去活力，在气血的运行过程中，出现了一个“平静带”。毒素不能很快地代谢掉…
冷空气咳嗽别慌，三杯简单中药茶饮止咳化痰对症调
气温下降，冷空气很容易刺激人体的呼吸道，很多人都出现了咳嗽、咯痰、口干舌燥等小毛病。有什么好用的方法能调理呢？不同人群，用好三杯代茶饮咳嗽伴随的症状不同…
立秋后中老年朋友必看！黄帝内经讲透秋季养生诀窍
今天正式立秋！老话说 “秋收养肺，来年不遭罪”，《黄帝内经》早就把一整个秋天的养生诀窍讲明白了，全是能直接用上的干货，中老年朋友建议收藏细读。《黄帝内经》有言：秋季的三个月…
别把咳嗽变异性哮喘当感冒，试试这味简单中药
在门诊中，常遇到家长问：“孩子已经咳嗽1个多月了，吃了不少感冒药、消炎药，就是不见好转。做了胸片，显示正常；化验血常规，也没什么大问题。”家长们一头雾水，为什么…
咳嗽别再硬扛！简单中药配方，止咳化痰好得快
在日常生活中，如果咳嗽不严重，大家都会认为这种“小病”，“忍一忍”就过去了。甚至有些患者咳嗽比较严重了，也选择不吃药硬撑。但这样对吗？首先，我们还是得先辨明咳嗽的原因。…
中药美白补水面膜配方，自己在家就能调
一、为什么中药面膜能有效治疗皮肤问题？专业解析：中药面膜融合中医辨证施治理念，通过药物透皮吸收、物理吸附和温热效应三重作用改善皮肤问题：·洁肤：由于面膜对皮肤的吸附作用…
黄帝内经四季养生密码：千年智慧教你顺应时节养好身体
友友们，大家好，我是书瑶。抄书第127天｜《黄帝内经》藏了千年的四季养生密码，原来早就写好了生活的答案 翻开泛黄的纸页，写下《黄帝内经》里的句子时，忽然懂了老祖宗的智慧有多温柔。…