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黄帝内经养生之道：张其成教授谈精气神合一，放慢呼吸益寿延年
北京中医药大学国学院创院院长张其成教授自幼学习中医和国学，早年便对《黄帝内经》产生浓厚兴趣，经过多年不辍的学习研究，成为第一位专门研究《黄帝内经》的博士后。在他看来…
心脏排毒全攻略：4大毒素信号+3种排毒方法，教你保持心脏健康
身体每天要吸进大量的空气，吃下各种各样的食物，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多糟粕一起被摄入体内。长期下来，在我们体内就会累积大量“毒素”。…
野钓鲤鱼药酒配方揭秘：丁香、山奈、甘草，佳酿胜琼浆
一滴钓酒入池塘，鱼香四溢水生光。饵团轻落波心处，金鲤银鲫竞相尝。浮漂微动知鱼至，竿影斜挑月影长。莫问此酒何方妙，只因佳酿胜琼浆。钓鲤鱼时，在鱼饵里添加适量的药酒…
五脏毒素怎么排？中医教你：按揉四大穴位，排心、肝、脾、肺毒
很多美容养生会所里经常会有“排毒素”的说法，那什么才叫做“毒素”呢？我们可以将凡是不能及时排出体外，对我们身体和精神产生不良作用的物质，都称之为毒素，这些毒素堆积在我们的五脏…
慢性盆腔炎中药调理指南：清热利湿、活血化瘀、温经散寒三阶段治疗方案
慢性盆腔炎可通过清热利湿中药调理、活血化瘀药物改善局部循环、温经散寒方剂缓解疼痛、健脾益气增强体质、补肾固本调节内分泌。具体分析如下：1.清热利湿中药调理：慢性盆腔炎湿热蕴结时…
钓鱼酒米绝密配方：从选料到制作的完整指南，助你成为钓鱼高手
钓鱼是很多人的兴趣爱好，不过这也的确是一个挺休闲的娱乐方式吧，经过一定时间的守候，当鱼上钩的那个瞬间成就感爆棚。而用做钓鱼的工具也是有很多，光钓竿就不知有多少种…
养肾三字经：护脚、通便、多喝水！中年人必知的养肾秘诀
编者按：肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏…