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学黄帝内经视频太难？这本新书通俗解读，让你轻松掌握养生精髓
近日，我校终身教授王庆其领衔编写的《黄帝内经精选导读》由上海科学普及出版社正式出版发行。该书全面而又精辟地阐释了《黄帝内经》对生命、健康和防治疾病的基本认识…
快节奏下饮食不规律易胖？这八个祛湿健脾减肥中药配方收好啦
伴随着如今衣食住行快节奏，很多人都饮食不规律，暴食暴饮还很喜欢吃宵夜，喜欢吃一些煎炸，人体脂肪较为高的食材，再加常常蹲着不健身运动非常容易造成人体长胖…
中药足浴好处多，水温容器时间有讲究，配方更是关键
足浴中药泡脚配方大全详解.docx,1.、泡脚的长处：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚…
老茶发霉别喝！黄曲霉毒素伤肝，中药养生茶配方要新鲜
“喝茶养生”，这句话对许多中老年人来说再熟悉不过。每天饭后一杯茶，似乎已经成了一种生活习惯。尤其是那些陈年老茶，总被传得神乎其神——什么刮油、降脂、养胃，吸引了不少人长期饮用。…
黄帝内经名言揭秘：如何做到心身康健、长寿不生病
劳力过度对人的损害是耗气，它的表现就容易疲惫；劳神过度耗的是血与神，表现就是经常健忘、恍惚跟失眠。就是风寒暑湿燥火，比如，现在是盛夏，但我们进进出出的很多场所是有空调的…
黄帝内经讲述的饮食平衡之道，你知道吗？快进来看看
会吃才健康，会睡才长寿：《黄帝内经》中的饮食养生秘法第二章 “饮食平衡”——不偏食、不挑食，兼顾彼此第二章“饮食平衡”——不偏食、不挑食，兼顾彼此现代饮食虽然花样百出…
