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健康养生 第2页
老茶发霉别喝！黄曲霉毒素伤肝，中药养生茶配方要新鲜
“喝茶养生”，这句话对许多中老年人来说再熟悉不过。每天饭后一杯茶，似乎已经成了一种生活习惯。尤其是那些陈年老茶，总被传得神乎其神——什么刮油、降脂、养胃，吸引了不少人长期饮用。…
黄帝内经名言揭秘：如何做到心身康健、长寿不生病
劳力过度对人的损害是耗气，它的表现就容易疲惫；劳神过度耗的是血与神，表现就是经常健忘、恍惚跟失眠。就是风寒暑湿燥火，比如，现在是盛夏，但我们进进出出的很多场所是有空调的…
黄帝内经讲述的饮食平衡之道，你知道吗？快进来看看
会吃才健康，会睡才长寿：《黄帝内经》中的饮食养生秘法第二章 “饮食平衡”——不偏食、不挑食，兼顾彼此第二章“饮食平衡”——不偏食、不挑食，兼顾彼此现代饮食虽然花样百出…
田间地头挖点马齿苋，煮水喝清热降火稳血压
邻居张阿姨常年被失眠和高血压困扰，晚上总是失眠，即使吃了降压药也不见稳定。有一次张阿姨回老家，村里的李奶奶告诉她：“试试马齿苋煮水，我也是睡不好觉，自从吃了它，睡觉比以往好多了。…
中药泡脚好时机与方法全知道，让你全身暖和又健康
你泡脚了吗？天冷的时候，很多人先感受到的就是脚冰凉。脚一凉，全身就不暖和，而百病从寒起，寒从脚下生。中医认为，人体十二经络中，足三阴经和足三阳经，都会经过脚…
秋冬易湿寒？十款优质中药足浴包，祛湿散寒不反弹
很多人秋冬一到就浑身发沉，早上起床脸肿眼肿，头发油腻扁塌，明明喝了很多水，却还是大便黏马桶、冲不干净。手脚从早凉到晚，晚上泡完脚没半小时又变冰，经期小腹坠痛，连带着腰酸背痛…