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健康养生 第6页
湿气重危害大！身体沉重、食欲不佳、胸闷腹胀怎么办？
湿气现在已经成为我们的通病了，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六邪气"中，中医最怕湿邪。--身体沉重有一种身体像被灌满了千吨水的感觉，沉重得不得了。…
关注健康养生？黄帝内经告诉你百病不侵的3点秘诀
其中，百病不侵的秘密，竟然只需做到以下3点：食饮有节、起居有常、不妄作劳。 《黄帝内经》有云：“人以天地之气生，四时之法成。”在忙碌的生活中，让我们遵循这些古人的教诲…
深度探秘黄帝内经五色五味论，解锁千年养生绝学
家人们，今天带大家深度探秘《黄帝内经》第十一篇五色五味论，这里面蕴含着老祖宗流传千年的养生绝学。不过在深入解读之前，有些关键的背景信息得先给大家讲明白。…
健康有道2023中医话养生系列：详解秋冬季养生要点？
一年之中，春生夏长，秋收冬藏，《黄帝内经》中给出了四季的养生原则，只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。《健康有道》2023特别策划：中…