头油过多扰人？了解头油来源及影响，该怎么办？
清晨洗发完毕，午后头发便开始出油，日复一日，形象显得颇为不整，甚至带有一丝异味，导致做什么事都缺乏自信，这该如何是好呢？
头油过多太扰人
头“油”从哪里来？
实际上，头皮分泌油脂的主要来源是皮脂腺。这些皮脂腺隐藏于真皮层内，与毛囊紧密相连，并具备其独特的生理作用。它们能够分泌皮脂，随后通过导管将其输送到皮肤表层，与皮肤表层原有的脂质相融合，形成了我们常见的头皮油脂。
人的头部区域，皮脂腺主要集中在面部、额头和头皮这三个部位。所以，对于油性皮肤的人来说，除了头皮会出油，面部也常常容易出现油光。但是，头皮上的皮脂腺数量大约是脸部皮脂腺的三倍，这就使得头皮的出油问题显得更为明显。
尽管头油确实会对我们的形象造成一定程度的损害，然而，它并非毫无益处，它是我们皮肤最自然的防护层，不仅有助于保持体温，还能锁定皮肤的水分，同时抵御外界的一些真菌和杂质。因此，对于正常的油脂分泌，我们无需过多干预，只需定期进行清洁即可。
头皮去油法——洗
改善头皮油腻状况，正确洗头是非常必要的一环：
01
使用正确的洗护产品
头皮适宜在弱酸性的环境中生长，因此绝不应使用碱性物质洗发，诸如肥皂与洗衣粉。通常情况下，应挑选那些呈中性或略带弱酸性的洗发产品。
02
水温控制
通常，将水温维持在38℃至40℃之间是比较适宜的，若水温超过这个范围，有可能会对头皮造成伤害；而水温过低，则会导致去油和去屑的效果减弱。
03
搓揉方法
在按摩过程中，应使用指尖轻轻旋转式地触碰发丝，以此实现清洁发根、促进头皮血液循环以及维护发丝健康的功效，同时需留意不要用指尖硬抓头皮。
04
洗头的频次
夏天出汗多，头皮微生物多，盐分较大，所以可一天一洗。
另外，每个人可以根据自己的实际情况来选择洗发的时间，一旦觉得头发变得油滑或者头皮出现瘙痒感，那么就应当考虑进行洗发。
05
洗头后自然干最好
使用吹风机时需留意，确保吹风机出口与头发之间维持恰当的间距，若距离过近，头发内的水分便会迅速流失，进而损害头发的自然构造。
此外，头发的成分中富含蛋白质，一旦温度过高，这些蛋白质便会发生结构变化，从而对头发造成损害。
两个养发方
01
侧柏叶水
侧柏叶以新鲜采摘的为好（药店购买干品亦可）。
每次取用100克，需先用清水浸泡两次，然后剪成小段。接着，将处理好的侧柏叶加入2000毫升水，用文火煎煮30分钟。待自然冷却后，用细纱布过滤以获取药液。
洗发过程中，先将药液滴入掌心，随后轻柔地在头发上按摩，保持15至20分钟，最后用温水彻底冲洗干净。
使用药液前可以先用常规洗发剂清洁头发。
02
啤酒洗发
头皮如同肥沃的土壤，而毛发则是生长其中的作物。土壤若肥沃，作物方能茁壮成长。
头皮偏好弱酸性的生存条件，而在众多具备此类特性的物质中，啤酒既容易获取，又具有令人愉悦的口感。此外，啤酒富含氨基酸及B族维生素，这些成分能够为头皮提供滋养。
在日常生活中，对于酒精不过敏的人来说，适量饮用啤酒有助于头发保养，不过务必确保彻底清洗干净。
