气血差如何通过中药调理？这些补气血中药及配方请收好

气血不足的状况可通过服用中药来改善。那么，哪些中药是专门用来补益气血的呢？中医理论指出，应当根据气血虚弱的具体症状来挑选适宜的中药进行滋补。接下来，我将详细阐述一些具有补气血功效的中药，并给出几款补气血的中药方剂推荐。

气血虚弱的不同症状 进补不同中药

一、气虚证的表现

气虚证患者常出现精神不振、声音细弱、呼吸短促、食欲减退、进食后腹部胀满、可能出现腹泻或大便稀溏、容易出汗、畏惧寒冷、容易感冒、脉搏虚弱或无力等症状。治疗时，可以选用具有补气功效的药物。需要注意的是，这类补气药物大多性质温热，对于阴虚火旺体质的人则不宜使用。

常见的补气药材包括：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣以及甘草等多种。

常见的补气食材包括牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、海参、腐竹，以及猪、牛、羊的肚脏等。

常见的补阳药材包括：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子以及韭菜子等多种。

常见的提升阳气食品包括：麻雀之肉、犬肉、绵羊肉、虾类，以及动物的肾脏、骨髓、蹄筋等。

二、血虚证的表现

血虚证的症状主要包括面色苍白或呈现暗黄色、唇色苍白、出现头晕眼花现象、心悸伴随失眠、手脚感觉麻木、女性月经量减少、月经周期延长甚至出现闭经等情况。针对此类症状，可以采取服用补血药物的方法进行治疗。对于常见的血虚证，可以选择使用阿胶制品、当归制品、鸡血藤片、何首乌片以及归脾丸等药物。

常见的补血药材包括：当归、熟地黄、阿胶、何首乌、鸡血藤以及白芍等。

常见的补血食材包括：牲畜血液、牲畜内脏、牲畜脊椎骨、黑芝麻、黑木耳以及红糖等。

几款补气血的中药配方

1、桂圆

配料：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量。

制作方法如下：先将桂圆和红茶分别清洗干净，然后将它们一同放入锅中，加入适量的水，用大火将水烧开后转小火，继续煮上20分钟，最后将煮好的液体过滤取汁即可。

该药物具有滋养气血、温煦肠胃的作用，特别适合用于治疗贫血、心悸不安、失眠健忘、体虚导致的腹痛以及畏寒怕冷等症状。

2、芝麻、红枣

配料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。

制作方法如下：先将红枣清洗干净，然后将处理过的黑芝麻和冰糖一同放入杯子中，接着倒入适量的水，盖上杯盖，静置十分钟即可。

功效显著，能够滋养血液、改善视力，同时还能润滑肠道，促进排便。特别适合那些感到疲惫无力、睡眠不佳、便秘困扰的人群。建议经常泡茶饮用。

3、当归

配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。

将当归去除杂质并清洗干净，随后放入锅内，加入适量的水，用大火煮沸，然后转小火，加入红茶继续煮30分钟，过滤出汤汁，最后将冰糖加入其中，待其溶解即可。

功效显著，能够滋补血液，温暖脾胃。特别适合用于缓解痛经、调节月经不规律、治疗闭经、改善体质虚弱且畏寒、以及治疗肠燥便秘等症状。建议经常泡茶饮用。