孩子长高是难题？家长莫乱补，找准问题是关键

谈及孩子的身高增长，众多家长顿时热情高涨，迫切地想要尝试所有能帮助孩子长高的方法，一番胡乱补充营养之后，孩子的身高并未显著增长，反而损害了脾胃健康！

我之所以作出这样的论断，主要是因为许多前来咨询的家长在育儿过程中遭遇了不少挫折，其中不乏那些已经尝试过注射生长激素却未能取得理想效果的案例。

病急乱投医，不如静下心找问题

先前，一位家长带着他的孩子前来找我，那孩子当时将近十岁，身高却仅有129厘米，与同龄人相比，已经落后得相当明显了。

整个人显得精神不振，面容憔悴，体重仅43公斤，显得异常消瘦。我轻轻掀开孩子的上衣，发现肋骨凸起明显，看着不禁心生怜悯，更别提孩子的父母了。

询问孩子的饮食与排泄情况时，孩子的母亲便滔滔不绝地讲述起来，她提到孩子常常只是吃上几口便感到饱腹，对食物缺乏兴趣，排泄物形状不佳，常常粘连在马桶上，睡眠也不安稳。我仔细观察了孩子的舌苔，发现其边缘有明显的齿痕，舌头本身也显得异常肥大。

这其实是湿气太重、脾虚的表现：

当前季节，孩子们往往受湿热困扰，若脾胃功能不佳，体内湿气便会加剧。若不及时调养脾胃、祛除湿邪，孩子们便可能遭遇湿邪侵袭，频繁生病，严重时还可能影响身高，导致个子长不高。

根据孩子的情况，开了个方子，以四神汤为基础方，再辨证加减。

组成：山药、茯苓、莲子、芡实、鸡内金、炒谷芽等

这个方子非常温和，可以帮孩子健脾祛湿，消食开胃等。

调理了一个月后，妈妈告诉我孩子的情况有了显著的改善，他现在会主动要求吃饭，食量也比以前增加了，而且大便已经变得成型，夜晚的睡眠质量也提高了许多，小脸看起来红扑扑的，气色好了不少。

孩子的脾胃状况恢复稳定，于是我对药方进行了调整，重点转向促进生长发育，随后加入了川牛膝、骨碎补、白芍等具有强化筋骨、滋补肝肾功效的中药材，旨在帮助孩子健康成长！

经过半年的精心调养，身高增长了6厘米，增长速度令人满意。孩子的身材不仅拔高了，体重也有所增加，面容红润、精神焕发，不再显得那么娇小，而且生病的频率也大大降低。

四神汤3种巧搭配

对于表现出不同症状的儿童，我们可以在四神汤的配方上进行适当的增减调整，今天我要向家长们介绍四神汤的三种不同搭配方式。

四神汤+红枣

红枣富含营养，具有增强体质、滋养血液、安定神志的作用，与四神汤相搭配，不仅使味道更加丰富，还能有效补充气血。

四神汤+百合

百合具有滋养肺部、缓解咳嗽及镇定心神的功效，与四神汤结合使用，能显著提升除湿的效能，并且有助于缓解咳嗽频繁、痰液增多等症状。

四神汤+山楂

适合长期脾虚有积滞的孩子，可以健脾祛湿消积食。

孩子的身高增长与家长的精心呵护密不可分，特别是在夏季这个身高增长的关键时期，家长们务必把握住机遇，确保孩子能够尽可能多地增加几厘米的高度。