儿科中医叶冬兰：聊聊对付孩子肝火便秘超管用的中药

大家好，我是儿科中医叶冬兰。

我是一名从事儿科中医的医生，在多年为孩子们诊疗的过程中，遇到过许多令人费解的情况。

现在，我向各位说说一种针对孩子体内积热导致的便秘情况非常有效的中药材。

先给您讲讲一个孩子的例子。

有个名叫甜甜的小女孩，今年7岁，她来我这里的时候，已经因为便秘痛苦了好几个月。

她最近经常便秘，粪便非常坚硬，每次排便都十分困难，间隔时间常常达到三到四天。孩子性格比较急躁，情绪很容易激动，动不动就发脾气，眼睛总是红红的，嘴里感觉又涩又干。

我仔细看了看，发现甜甜这是肝火过盛引起的便秘。您想想，肝脏负责调节气血运行，肝火过盛就会干扰肠道正常蠕动，大便自然就不通畅了。

关于甜甜的状况，我制定了一份药方，其中主要成分是我在诊疗过程中惯常采用的一种针对儿童肝火及便秘的药材——决明子。

决明子带有轻微寒性，味道有甜、苦、咸三种，作用在肝脏和肠道上，可以用来清肝、明目，同时也能润滑肠道、帮助排便。

我建议家长买些决明子带回家，用开水煮上十五分钟，然后把煮出的液体当作水来饮用。

根据孩子的体质和年纪来决定用量的多少。

我也跟她的监护人谈过，孩子饮食需要控制，应该以清淡为主，多食用瓜果类食物，对于那些刺激性强且油脂多的食品要尽量避开。

复诊期间，家长反馈说，甜甜照着指示喝了一周后，便秘情况显著改善，排泄变得顺畅，每两天就能排便一次。之后又继续喝了两个星期，甜甜几乎每天都能正常排便，情绪稳定了许多，眼睛不再发红，口腔也感觉不苦也不干燥。

从甜甜的例子就能看出来，决明子治肝火便秘效果真不错。

然而必须明白，传统医学治疗需依据个体差异，儿童体质各异，病症亦非相同，用药亦应随之调整。

日常时光里，长辈要关注孩子情绪，使其保持愉悦，避免过度疲惫，同时防止精神过于紧绷，如此方有助于阻隔并调理因肝气郁结引发的肠道问题。

中医治疗儿童疾病有许多有效方法，我们应该掌握这些中医技术，为孩子的健康保驾护航。

期待众多长辈认识传统医学，相信其价值，以便孩子们在它的呵护下茁壮成长。