减肥茶成懒人的福音？坚持喝真能月瘦15斤？快来了解

减重饮品对缺乏活力者而言是个便利选项，既能维护身体状态，亦可迅速达到瘦身目的，不过喝饮品并非毫无难度，每天必须摄入三到四份饮品也很难持续，这里指的是普通容器盛装的液体，若使用专用器具，每日需饮用超过三份，只要能够持之以恒，三个月内减轻十五公斤是完全可以实现的。

自制减肥茶配月瘦15斤 DIY清肠排毒瘦身茶推荐

爱吃油炸食品的胖胖

荷花的花、叶、果实，在中医药典籍中有记载，均具有“使人轻快、帮助消化油脂”的功效，不仅能清除身体内的脂肪，还能使面部气色更好。持续饮用一段时间，会自然而然地减少对油腻食物的渴望，对于摄入过多油脂成分的人群来说，特别适宜。

饮用方法：要先用浓茶来喝，然后每天要喝很多回，四到六回最为恰当，最好在肚子空的时候喝。

小腹赘肉较多的胖胖

普洱茶选用云南大叶种茶加工而成，有助于促进人体新陈代谢，能够帮助分解体内脂肪。

饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

爱吃甜食的胖胖

吉姆奈玛茶属于印度的一种茶叶，具有显著阻断糖分吸收的能力，因此也被称作“糖克星”。这种茶饮用后，口腔中不会察觉到甜感，导致摄入的糖分明显降低，随之转化为脂肪的量也会相应减少。

饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

虚肉过多的胖胖

杜仲的成分有助于提升代谢速率，从而加快能量使用，进而帮助减轻体重，同时它也能起到延缓衰老的效果。

服用方法：每顿饭结束半小时后服用，每日保持饮用大约1.5升，需要持续一段较长的时间才能看到成效。

受不了无脂食品的胖胖

这种饮品有助于燃烧身体里的脂肪，属于一种轻度发酵的茶类，里面含有铁、钙等多种矿物质，还含有能够帮助消化、分解脂肪的物质，可以加速脂肪的分解，让它们无法被身体吸收，从而直接被排出体外。

饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。