补气血必知！乌鸡白凤丸、十全大补汤等五大方剂介绍

乌鸡白凤丸是补气血的良方，十全大补汤也是，炙甘草汤同样有效，归脾汤和当归补血汤同样重要，这些方剂在日常保健中常被选用，现在由小编为大家讲解补气血两虚的中药方，仅供参考。

补气血两虚的中药方

补气血方剂一、乌鸡白凤丸

乌鸡经过去毛、爪、肠处理后，净重640克，当归净重144克，白芍净重128克，鹿角胶净重128克，干地黄净重256克，熟地黄净重256克，川穹净重64克，丹参净重128克，香附净重128克，人参净重128克，黄芪净重32克，山药净重128克，甘草净重32克，鳖甲净重64克，天门冬净重64克，银柴适量

补气血方剂二、十全大补汤

药材配置如下：人参分量为六克，肉桂用量是三克，川芎也是六克，熟地黄十二克，茯苓九克，白术同样是九克，炙甘草三克，黄芪十二克，川当归九克，白芍药也是九克。

补血方剂三、炙甘草汤

配方包含炙甘草，用量为十二克，生姜，用量为九克，人参，用量为六克，生地黄，用量为三十克，桂枝，用量为九克，阿胶，需烊化后服用，用量为六克，麦门冬，用量为十克，麻仁，用量为十克，大枣，用量为三十枚。

补血方剂四、归脾汤

药材配置如下：白术分量为9克，获神分量为9克，黄色分量为12克，龙眼肉分量为12克，酸枣仁分量为12克，人参分量是6克，木香分量是6克，炙甘草适量，当归分量为9克，远志分量是6克。

补血方剂五、当归补血汤

【组成药物】黄芪30克，当归 6克。

补气血两虚的食疗调理

1.四物汤

四物汤属于汉族传统药膳，具有补养血液的重要功效，其配方核心包含当归、川穹、白芍、熟地四种药材配制而成。

四物汤善于调理气血亏损，同时有助于改善心慌失眠、头重脚轻、面色萎黄及女性经期紊乱状况，对于经血量少或停经也能起到调治作用。

2.当归红枣排骨汤

这款汤的备制手法与烹煮排骨相似，需先将排骨中的杂质排尽，随后将排骨、红枣以及当归置入锅中，并注入足量的清水，初始阶段以强火使水沸腾，继而转为文火持续煨炖，直至排骨酥烂方可完成。

这种汤剂能够显著改善身体机能，对于气血亏损、身体虚弱以及患有缺铁性贫血的女士们来说，是极好的滋补选择，服用之后收获颇丰。

3.蜜糖红茶

先往茶杯里投放适量的红茶，接着用沸水进行浸泡，等盖子盖好若干分钟，再掺入备好的蜂蜜和红糖。

这种红茶有助于维护我们的脾胃健康，对于女性出现的气虚血亏、缺铁性贫血、肝脏问题以及消化不良等状况，具有显著的帮助作用。

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