排毒养颜的中药配方有哪些？荷叶灰方、海藻轻身汤了解一下
中华传统医学体系内涵丰富，药材是其核心组成部分，借助药材可以完成排毒和美化肌肤的过程。接下来，学习啦小编向各位说明几种用于排毒和养颜的药材组合，相信会带来帮助。
中药排毒养颜方
荷叶灰方
此方有利湿降脂、减肥美形等功效。
材料：荷叶。
做法：烧后研末，收贮备用，每次适量调水饮，每日3次。
海藻轻身汤
此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，对女性肥胖症非常有效。
海藻和薏仁的用量都是12克，夏枯草、山楂、泽泻的用量都是15克，茵陈和柴胡的用量都是9克，白芥子的用量是6克，甘草的用量是5克。
做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2次。
枸杞方
枸杞有排毒瘦身的效果，一般1个月后体重可下降2.6千克。
材料：枸杞。
做法：每日30克，冲茶喝，早晚各1次，连用7周，无禁忌。
大黄方
大黄有排毒、通便的功效，适合便秘型肥胖者。
材料：大黄。
大黄片需在用餐前半小时服用，每次服用4到10片，每天服用1到3次，确保每日排便三次左右。
荷叶山楂方
荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。
选用干荷叶一百克，搭配山楂二百五十克，加入浙贝母一百克，再取生大黄五十克，最后放入陈皮五十克。
需要将那些药材磨成非常细的粉末，每一份量就当作一个治疗阶段的用量。每天要取50克干燥的药粉，用沸水浸泡，然后倒出300毫升药水，每天要喝两次，一个阶段要持续一个月。
首乌山楂方
首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。
茵陈四十克，首乌二十克，金樱子三十克，黄精三十克，生山楂十五克，丹参二十克，大黄十克，三七粉五克，泽泻十五克，葛根二十克。
做法：水煎服，每日2次。
决明子山楂方
此方有排毒、通便、降压等功效，非常适合女性饮用。
取决明子三十克，另取泽泻和郁李仁，两者各十五克，再取火麻仁和山楂，各十克。
研磨后的粉末，每份有20克，每次取用1到2份，每天服用三次，在用餐前半小时饮用。
番泻叶桃仁方
此方有通便去脂、活血祛淤等功效，但孕妇应禁用。
材料：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克。
取药粉，每次取量十克，用沸水调服，每日可进行一至三次，完成三十天即算一个周期。
排毒养颜食物
一、大蒜
功效：降低体内铅浓度。
大蒜里边的辣味物质，消灭病菌的本领有青霉素十分之一那么强，能够帮助避免得了流感，能够不让伤口发炎，能够帮助治好得了病菌的毛病，能够把害虫赶走。
大蒜里的有效成分能和铅反应生成无害物质，帮助抵抗铅中毒。它有助于调节血液中的脂肪含量，减少心脏病的风险，也能预防血管变硬。大蒜还能增强肝脏处理有害物质的能力，同时抑制可能致癌的亚硝胺物质生成。
推荐食谱：蒜味鸡汤
先热锅后倒油，接着放入番茄和大蒜翻炒片刻，随后加入鸡汤并加盐和胡椒粉，调小火慢炖四到五分钟，然后把鸡蛋打入汤中，等三到五分钟就能吃了。
二、海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质。
海藻里含有硫酸类多糖成分，这种物质能够去除血管内壁沉积的胆固醇，让胆固醇维持在正常水平。海藻里的褐藻胶因为含水量大，在肠道中会变成凝胶状，有助于排出体内有害成分，能够阻止人体吸收铅、镉这类重金属，也能排出放射性元素，同时对于治疗动脉硬化有帮助，还可以预防便秘和肠道癌症的出现。海带里富含碘元素，这种元素能够激活脑垂体，促使女性体内雌激素含量下降，让卵巢功能恢复到正常状态，有助于预防乳腺出现增生问题。
推荐食谱：海带炖鸭
将鸭子切成若干小段，把海带切成正方形块，把鸭肉和海带用沸水焯煮，去除水面杂质，放入葱段、姜片、料酒、花椒，以中火将鸭肉炖至酥软，然后加入适量食盐，盛放到盘中。
三、黑木耳
功效：消除血液热毒。
木耳长在阴暗潮湿的地方，中医觉得它有补气活血、清热润燥的效果，能清除血液中的热毒。黑木耳里的植物胶质吸附力很强，能将消化系统里残留的杂质排出去，有清理肠胃的作用。它对体内难以消化的谷皮、木刺、沙粒、金属碎屑等有化解效果，对胆结石、肾结石也有帮助消化的作用。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
推荐食谱：黑木耳豆腐汤
黑木耳先用水泡软并清洗干净，豆腐切成片状，然后把它们一起放进鸡汤里，加入适量的盐，开始炖煮，等上十分钟就能够吃了。
四、绿豆
功效：解百毒。
吃绿豆芽能够医治因为缺少维生素A造成的夜盲症，能够医治因为缺少维生素B2造成的舌头发炎和阴囊炎症，能够医治因为缺少维生素C造成的坏血病等病症。绿豆芽脱落的豆皮称作绿豆衣，具有清火排毒、保护视力消除云翳的作用。
推荐食谱：醋溜绿豆芽
将绿豆芽清洗干净，放入滚水中迅速烫过，然后移到冷水中浸没，取出并沥干水分；把花椒在热油里炸出香味，捞出花椒粒，加入葱段爆香，倒入绿豆芽，调入盐、糖、醋、味精快速拌炒，最后用生粉水勾芡即可完成。
五、胡萝卜
功效：降低体内汞浓度。
胡萝卜有助于身体排毒，能够和体内的汞离子结合，从而降低血液中汞离子的含量，并促进其排出体外。胡萝卜里含有的琥珀酸钾，可以预防血管变硬，也有助于降低胆固醇。
胡萝卜里的胡萝卜素能够消除使人衰老的活性氧，它含有的B族维生素和维C等营养素，也能使皮肤滋润，抵抗衰老。女性吃胡萝卜，还能减少患卵巢癌的可能性。
推荐食谱：胡萝卜炖牛肉
处理牛肉时，先彻底清洗干净，然后切成块状，接下来放进沸腾的水里，煮一下去掉血沫，之后捞出备用；同时清洗胡萝卜，削去外皮，也切成块，然后把牛肉和胡萝卜一同放进锅中，用大火使水沸腾，加入调味品，转为中火继续煮，直到食材变得软烂就可以了。
六、南瓜
功效：除体内重金属及农药。
南瓜有助于控制血压水平，对于胆结石有缓解作用，也能辅助调节血糖，同时对肝脏和肾脏的损伤有修复效果，有助于增强相关器官的细胞修复功能。
南瓜含有的果胶有助于减缓肠道对糖分与脂肪的消化，亦能帮助身体排除有毒的重金属和某些农药残留，南瓜还含有钴元素，这种元素对于制造胰岛素至关重要，南瓜亦可抑制亚硝酸胺这种致癌物质的变异过程。
推荐食谱：蒸酿老南瓜
南瓜块放进沸水锅里，等它变软但还没全熟时捞出来，沥干水分，裹上干淀粉，再放上火腿片；鸡茸和韭菜碎、姜、调味料和淀粉混合均匀，做成馅料，包进南瓜和火腿片，放进蒸锅里，过八分钟后取出。
锅内加油，倒入清汤，加入食盐、增味剂、糖分，以淀粉水使汤汁浓稠，滴入熟鸡脂，再倒在做好的南瓜馅料上即可完成。
