不想运动节食又想快速减肥？这三款中药减肥茶配方快收好

追求迅速瘦身，却不愿耗费时间精力财力，采用中药减肥茶是个明智方案。这种茶能迅速清除体内脂肪，同时促进新陈代谢，兼具保健与减肥双重功效。对于拒绝运动和节食的女性，中药减肥茶是最佳选择。怎样调配出具备保健功效且有助于燃脂的中药瘦身饮品呢？接下来将介绍三种可以自行准备的中药减肥茶配方。

一、减肥健身茶。

需要准备蜂蜜、金银花、菊花和山楂。

首先把菊花、金银花和山楂一起放进锅中，然后倒入清水，煎煮三十分钟，完成过滤后再次加水进行烹煮。接着再次进行过滤，把得到的液体拿到灶上加热，等到沸腾状态出现时停止用火。随后让它冷却下来，掺入少量蜂蜜，这样就能用来喝了。

这种瘦身草本饮品有助于减少脂肪囤积，促进体重下降，改善排泄顺畅，同时也能辅助调节血压水平。

二、山楂益母红茶。

需要准备山楂、红茶茶包和益母草。

操作步骤如下，首先把益母草与山楂果清洗干净，接着将它们切成小片状，放在一边备用。随后用滚烫的开水泡好茶包，等到茶汤变成红色，就把切好的山楂和益母草放入茶中。此时盖上杯子，等五分钟左右，就可以开始饮用了。

这款山楂益母红茶能起到消脂、消肿的作用。

三、消脂排油茶。

需要准备山楂、何首乌、红薏仁和生地。

操作步骤为，把何首乌、红薏仁、生地分别清洗干净，将山楂也清洗干净并去除果核。接着，烧一壶沸水备用。随后，把何首乌、山楂、红薏仁、生地这些药材用热水冲泡，就可以饮用了。

这种茶饮有助于脂肪分解和油脂排出，不过胃部有破损或存在反流现象的人群，务必谨慎，不可大量饮用。

这些就是三种自制中药减肥茶的配方，在家中可以自行准备这些减肥茶，以此实现瘦身效果。此外，中药减肥茶有助于清除体内毒素，保持容颜焕发，促进废物排出。它不仅没有不良影响，而且有益于身体健康。不过，必须留意，因为每个人的体质差异，产生的效果也不相同，所以需要根据个人体质选择合适的配方，这样才能取得理想的瘦身成效。