气血不足、皮肤差的爱美人士看过来！这款美容养颜汤超棒
【适用人群】
针对体质虚弱导致面色萎黄，肌肤暗沉无光，出现色斑问题的人，这款汤品能够滋养容颜，同时改善身体机能，是上乘的滋补佳品。
【营养价值】
这道汤水味道清爽，选用的材料都有增强体力、补血以及滋养皮肤的作用。以甘肃野生的黄芪为主料，它能够补充元气、巩固体表，还有利尿和解毒的效果。配合茯苓一起使用，茯苓既能帮助水分代谢，又能增强脾胃功能。经常饮用可以增强体力、补血，有助于改善皮肤干燥和粗糙。这款汤水适合女性用来美容养颜，男性饮用也同样有益。
【热量值】中热量
【难易度】小学水平
【用户体验】
日常生活中，许多人购买附有猪皮的猪肉时，常常因为猪毛而感到不悦，因此总是将猪皮削去并丢弃。事实上，猪皮是一种珍贵的食材，经常食用它能够对身体产生诸多益处。
上好的新鲜猪皮堪比熊掌，富含大量胶原蛋白和弹性蛋白，享有养颜佳品的称号。早在两千多年前的汉代，名医张仲景在《伤寒论》里就提到猪皮有调和血脉、滋润肌肤的功效，建议年轻女性食用可以延缓衰老、抵抗老化。由此可见，猪皮在医学及营养方面的价值非常显著。
这款汤品里混合了多种能够增强体力、补充血液的药材，包括茯苓、红枣、白芍、杏仁和黄芪，再搭配上营养充足的猪皮，不仅让汤的味道非常可口，还能起到很好的调养身体的效果，非常适合注重保养容颜的人士来饮用。
【主要材料】
材料：木耳、茯苓、红枣、白芍、杏仁、黄芪。
搭配食材：干猪皮。
【选购窍门】
黄芪属于豆科植物，也称作北芪，它的主根非常长，形状像棒子，有点像木头，颜色是浅棕黄色的，茎是直立的，上面有很多分支；这种植物里含有许多种氨基酸、叶酸，还有硒、锌、铜等多种矿物质，能够起到比较强的抑制细菌的作用，可以用来补充体力、加固表皮，帮助排尿和排出毒素，促进脓液排出，可以促进伤口愈合和生成新的肌肉组织。
黄芪切得薄厚适宜，不易碎裂，药效才能充分体现。它的质地紧实，表皮细腻，感觉柔软不僵硬，没有使用硫磺，颜色是自然的浅黄色，带有纯粹的豆类香气。
质量欠佳的陈年黄芪块质地坚硬且松散，口感略带酸味。有些被硫磺熏制，因而呈现洁白光亮的颜色，并伴有轻微的硫磺味道。许多黄芪被压扁在一起，汁液被压出，导致营养大量损失，并且常常出现中空、内部发黑、边缘呈黑色等缺陷。
大家在购买的时候可要注意分辨哦！
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【煲汤步骤】
打开外层包裹，拿出所有物品，把茯苓、白芍、杏仁、黄芪仔细清洗干净，然后连同红枣和木耳用凉水浸泡，大约过十分钟。
把茯苓、白芍、杏仁、黄芪和木耳放进隔水炖碗里，然后把泡在温水里变软的猪皮也放进隔水炖碗里，碗里加足量的水。
把锅盖扣上，启动定时功能，设定两小时，开始炖制，临近结束时要加入红枣，再继续炖上十分钟。
最后，添加一些盐来提味，或者点缀上葱花增加风味，这样就可以开始品尝佳肴了。
【爱心贴士】
1.脂肪肝、肝硬化、高血压、动脉硬化、肝炎患者忌食猪皮。
2.白芍反藜芦，本汤不宜与藜芦同食。
3.杏仁有小毒，用量不宜过大。
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