茯苓适合常服还能做多种美食，女性用其制面膜可美容养颜

茯苓是一种常被人体用的药材，能够制成茯苓饼、茯苓酒、茯苓粥、茯苓霜等食品。它也是女性常用来制作美容面膜的原料，因为爱美是女性的一种本能，所以女性日常喜欢使用面膜，而用茯苓制成的面膜对美容养颜很有帮助。

女性用茯苓制作面膜美容养颜

每位女性都是爱美的使者，日常生活中，女性务必关注皮肤护理。无论处于孕期、产后还是普通时期，都要时刻呵护肌肤，否则不仅容易加速衰老，还会降低魅力，影响工作和生活的自信心。因此，日常生活中，女性可以尝试用茯苓制作面膜，以达保养皮肤之效。

1、茯苓化斑面膜

材料：白茯苓粉15克，蜂蜜30克。

制作方法：把蜂蜜和茯苓粉末混合成黏稠物，这样就完成了。晚上临睡前用来涂抹面部，第二天早上用清水清洗干净就行。

茯苓化斑面膜有益于女性，能够滋养皮肤，去除老年斑和黄褐斑。古代医学家认为茯苓可以消解各种黑斑和瘢痕，与蜂蜜结合使用时，既能滋润皮肤，又能减轻色素斑点。

2.杏仁茯苓抗皱面膜

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

这些粉末要与面粉充分搅拌，然后掺入适量温水，调成合适的稠度，涂抹在脸上。过二十到三十分钟，用清水彻底清洗面部。

杏仁茯苓抗皱面膜在维护女性皮肤方面效果显著，它能够使肌肤更加光亮，同时对于减缓皮肤老化具有良好的帮助。

3、三白面膜

取用白芷粉一勺，白茯苓两勺，白芨一勺，再掺入一些芦荟的新鲜汁液，最后根据需要适量添加蜂蜜或者牛奶。

混合这三种粉末，冬季需调入适量蜂蜜，若觉得太稠，可酌情滴入几滴牛奶。夏季或油性皮肤则单独用牛奶进行调和。每次使用时长控制在二十分钟到三十分钟之间。

效果：这种面膜能够使皮肤变得细腻，还可以让肤色变白，同时具有滋润作用，它也能让皮肤变得柔滑，同样能够美白和保湿。

4、绿豆三白面膜

制作原料包括二份绿豆粉末，一份白芷粉末，二份白茯苓粉末，一份白芨粉末，以及按需添加的蜂蜜或牛奶。

制作时将绿豆粉、白芷粉、白茯苓和白芨粉掺和在一起，冬季时可以适量掺入蜂蜜进行搅拌，若觉得过于粘稠，可酌情滴加几滴牛奶。夏季或者油性皮肤者则只需用牛奶进行调和即可。每次使用的时间控制在20至30分钟之间，每周可以进行2到3次这样的护理。

护肤妙招：绿豆三白面膜能对女性有助益，可针对痘痘及痘痕进行改善，特别适合面部有痘痘困扰的人士使用。它具有清除痘痘、淡化痘痕的作用。但需留意，因皮肤状况各异，天气变化也会影响，使用蜂蜜和牛奶的方式需要相应调整。

5、银玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克。

调制方法：取白芷粉末，混合白茯苓粉末与银耳粉末，搅拌均匀成膏体状即可。在夜间休息时段，将此面膜材料涂抹于面部，待第二天凌晨清洗干净。建议持续使用，时间不少于三十天。

银玉面膜有助于女性减退色斑，同时能滋养肌肤，去除色素沉着。银耳内含丰富氨基酸、微量元素锌及胶元蛋白等物质，对皮肤有益。白芷具有活血通络、祛风散寒的功效，茯苓则能消解各类黑斑和疤痕。持续使用这款面膜一个月，可有效淡化皮肤中的色素斑点。

茯苓对身体十分有益，女性常将其制成美容面膜使用。用茯苓制作茯苓化斑面膜，能淡化色斑；制作杏仁茯苓抗皱面膜，可以对抗皱纹；制作三白面膜，有助于柔嫩肌肤；制作绿豆三白面膜，能够美白润泽；制作银玉面膜，可去除痘痘和痘印。这些面膜还有滋养皮肤、消除老年斑和黄褐斑等作用。