养生图书新态势：权威与草根的角力，张其成讲读〈黄帝内经〉揭秘养生大道

养生图书新态势：权威与草根的角力

最新消息，广西科学技术出版社近期推出了备受媒体瞩目的北京中医药大学张其成教授的新书《张其成讲读〈黄帝内经〉：养生大道》。

人的自然生命长度本该达到百岁高龄，怎样才能实现百岁长寿呢？古代典籍《黄帝内经》早已揭示出长寿的真谛，主张“在疾病未发之前就着手防治”，目的在于“避免身体产生疾病”。这构成了《黄帝内经》的根本理念。《养生大道》以这部世代相传的养生经典为根基，张教授依照原著精神阐释养生之道与具体方法，绝不夸大其词。这本书还采用了轻松愉快的文字，包含大量生动有趣的典故和医学家的经历，使读者能够透彻领会保养身体的要义。

张其成学者在访谈中阐述，传统学问里包含的调养方法大致可以归纳为四个类别，分别是孔孟思想、老庄学说、释家观念以及医学理论。这四个类别的调养观念都有不少流传下来的重要著作。2009年，他将主要精力放在阐释各家调养的经典文献上，并且结合当代的探索和他个人的实践感悟来撰写作品，期望这些著作能为读者提供关于传统学问调养方面的指引和辅助。

当今书市，各类保健之道接连涌现，场面颇为纷繁，让一般读者感到难以抉择。张其成先生指出，所有养生之道根本可归为三大类：蓄养精气、调和气息、修持心神，而他强调养生要诀在于“修心养神”，也就是“滋养精神”。

养生书籍领域异常活跃，由此也出现了众多自诩的养生行家。张其成学者主张，对于这一情况要采取辩证态度。部分撰写健康类书籍的作者并未接受过正规医学教育，不过他们凭借长期研究与实践的成果，或是向医学专家学习后归纳出一些保健措施，这些措施依然具有参考价值并适合传播；然而市场上亦有一些书籍鼓吹极端化、单一化的保健理念，读者在采纳时应当谨慎思考，以免实践不当导致身体受损。