乳腺癌饮食宜忌指南：从中医视角看，这些要注意

从中医的角度来看乳房是由阳明经所主的，如果阳明经的气血通行不顺畅并且阴阳失去平衡，长期积累下来就给乳腺癌的滋生创造了适宜的环境条件。它同时和脾经胃经相连接。《黄帝内经》里面有这样的记载“足阳明胃经，会穿过乳房的中间位置，足太阴脾经则会先联络胃部并向上经过横膈膜，然后分布于胸部之中”。肝气郁结以及脾胃的运化功能失常也是导致乳腺癌出现的一个因素。所以我们食疗的重点在于使人体的阴阳达到平衡状态并且调理脾胃这两个方面。

任职于上海市中医医院肿瘤五科的主任朱为康表明，你务必要晓得有关乳腺癌患者的饮食，哪些是适宜的，哪些是需要忌讳的这样一份指南 ，句号 。

1.宜清淡易消化食物

就乳腺癌患者而言，调理脾胃是个重要课题，所以在饮食方面，要留意多吃清淡的，要易于消化，且偏向清热化痰的食物，同时还要少吃肥甘厚味的，少吃生冷寒凉的那些难以消化，或者会影响脾胃运化功能的食物。推荐多吃鱼，多吃新鲜蔬果，多吃菌类等优质蛋白食物和粗纤维食物，在烹调的时候，尽量采用蒸的方式，采用煮的方式，采用炖的方式，而少用煎的方式，少用炸的方式，如此有助于消化。

2.忌高雌激素食物

坚信大家都清楚过量雌激素针对乳腺所具有的“攻击性”，所以在日常饮食方面务必要躲开雌激素含量明确偏高的食物，诸如雪蛤、燕窝等。市面上一些宣称能够“美容养颜”的口服保健品同样需要加以警惕，其中极有可能含有大量雌激素。

3.忌过度滋补

肥胖是诱发乳腺癌的一大因素，有研究显示，脂肪越多，肿瘤复发风险越高，所以普通人群在饮食方面要避免高糖、高脂肪、高热量食物，而且乳腺癌术后人群也不应为了“养身体”而滥用滋补品，否则反而可能加重病情。

刚做完手术的病人，能够去适量地食用那种具有益气养血功效，还有理气散结作用的食物，以此借助这些食物来推动身体康复，比如说像山药，薏仁，菠菜，大枣啦这些食物。

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