黄帝内经十二经脉养生经：图解穴位与经络循行

十一月二十六日午后，《十二经脉图谱》新书发布活动于广州购书中心（天河店）举办。此书作者，身为“邓特伟五行经络”之开创者，又是中医针灸副主任医师的邓特伟抵达现场，给现场观览的众人讲述顺时经络养生的诀窍。

近些年来，有越来越多的人着手重视起自我健康管理来了，中医养生保健受到了格外的关注。在这样的大环境情形之下，邓特伟开创出了“顺时经络”这一养生功法来，并且在2020年11月的时候开始持续坚持直播，详尽细致地讲解每日处于当旺状态的经络，演示选取穴位的精准要点，带动直播间里的观众一同去疏通经络。

至今，邓特伟持续直播已超一千日，所有直播平台粉丝都超出百万。

邓特伟宣称：“为助力更多友人深度领会、运用‘顺时经络’养生办法，我们的团队用心雕琢了这本面向大众的顺时经络养生精致工具书。”。

本书严格依照宋版《黄帝内经灵枢明嘉靖》刻本，融合十余年经络手法临床经验以及功法修炼成果，主要内容包含原创的经脉流注循行图示、穴位定位图示，还有古本原文详解，不放过任何一分支别络，不错过每个分肉骨节脉络，为读者极为细致地展现十二经脉主干，全身内外表里、错综复杂交接的细微样貌，以及三百六十余腧穴定位。

书上存在着“穴位 - 经络”索引，它能够助力读者迅速查找与之对应的穴位，扫描书籍里的二维码，能够观看全部经络循行动图。

说到经络养生至关重要的意义，邓特伟于现场作出分享，十二经脉属于人体经络系统主要构成部分，借由在体内运行气血进而贯穿整个身体，它既是运行气血的主要通道，又是生命活动的重要保障。

早在两千多年之前，古代那些有名的医生已然领悟了经脉养生的意义，“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”。正是如此，这也是“顺时经络”养生功法所依照的中医治病防病原理。

在活动现场，邓特伟依据场内观众所提出的问题，给出了相应的关于“经络养生”的建议。例如，当提及冬至，它作为一年之中阴气最为浓重的时候，恰恰是补肾培元极为合适的好时机，据此建议人们在每天下午的时候，将双手叉于腰间，用拇指去揉按后背的肾俞穴，对于那些虚寒的患者而言，还能够配合艾灸的方式，把腰骶部位进行全面地温热疏通以及温热渗透。

冬至过后，阳气渐有跃跃欲冲动向蓬勃之势，崭新的一年就要来临，这时候极其适宜广大读者依据《十二经脉图谱》，来学习按二十四节气顺应时节的经络养生办法，以此预防和治疗流行疾病，调理身体处于亚健康状态之时的状况。一同顺着时节经络，过上自在惬意的生活。