黄帝内经警告：这10种情况千万别乱扎针，女人养颜更要避坑

《黄帝内经》里明确地提出了十种存在禁忌情况的不宜施针情形，其中涵盖大醉，大怒，大劳，新饱，大饥，大渴，大惊，房事过度，长途跋涉之后，以及情绪处于极度波动之时。在这些状态之下人体的气血会出现紊乱，要是强行进行针刺的话，那么就有可能加重失衡或者引发不良反应。

1、大醉：

酒精会让血液循环加快，还会抑制中枢神经功能，在这个时候施针，有可能致使气血胡乱运行。醉酒的人痛觉变得迟钝，容易造成过度刺激，还可能因为呕吐反射增强，从而引发呛咳。需要等到酒精完全代谢之后，评估状态，再进行治疗。

2、大怒：

生气发怒之际，肝阳会出现上亢的情况，血压以及肾上腺素的水平会突然间升高。在这一时刻进行针刺，有可能会让气血逆乱的状况进一步加剧，从而引发头痛以及眩晕。等情绪重新恢复平稳之后，要查看是不是存在胁肋部位胀痛之类的肝郁残留症状，之后再去确定治疗方案。

3、大劳：

过度疲劳之际，机体处于虚损情形，卫气处于不固状态，强行针刺的话，有可能耗伤正气了，进而出现晕针或者疗效反跳现象，建议先借助静卧来恢复体力，再配合足三里的温和艾灸调养后天之本呢。

4、新饱：

餐后，气血会集中于脾胃去进行运化，这时如果针刺的话，有可能会干扰到消化功能。特别是在腹部穴位施术，容易引发腹胀以及恶心的情况。建议在餐后2小时，等到食物初步消化之后，再去进行治疗。要是遇到急症者，那么可以先选取远端穴位。

5、大饥：

空腹的时候血糖处于偏低状态，针刺这种刺激很有可能会诱发心慌以及冷汗等低血糖方面的反应。需要让人进而去进食一些容易消化的食物，等待胃气恢复好了之后再进行施治。糖尿病患者更加需要对针刺所引发的应激反应提高警惕。

6、大渴：

血液黏稠度增高发生于严重脱水时，针刺有可能对微循环产生影响。皮肤弹性差以及进针涩滞等现象容易出现在津液亏虚者身上。适量温水应先予以补充，等到舌面津液恢复之后再对针刺适应症展开评估。

7、大惊：

突遭惊吓之后，心神处于不宁状态，脉象大多会呈现促结代的情况。在这个时候进行施针，有可能使心悸症状加重，特别是心俞等穴位需要谨慎使用。建议借助安神穴位比如神门进行轻度刺激，等到脉象平稳之后再开展系统治疗。

8、房事过度：

因肾精被耗损致使命门火衰，针刺之举有可能会进一步去扰动那元阳。常有腰膝酸软以及耳鸣这类症状出现，应当先借助食补就似黑豆粥那般进行调养，还要配合关元穴隔姜灸以此来巩固根本培补元气。

9、长途跋涉：

持续进行运动之后，肌肉以及筋膜呈现紧张状态，致使局部出现乳酸堆积情况。要是直接对劳损部位实施针刺，那么很容易引发痉挛现象，所以应当先进行热敷来使其放松，从远端选取穴位比如委中，以此来疏导太阳经气。

10、情绪波动：

剧烈的情绪出现变化，会致使气机发生逆乱，像是忧思这种情绪会对脾造成伤害、悲伤这种情绪会对肺气造成损伤。需要借助呼吸调节或者耳穴压豆的方式来稳定情志，等到脉象从弦紧状态转变为柔和状态之后再进行施针。

除开上述所提及的禁忌之外，平日里应当留意保持规律的作息状态，防止出现过度消耗气血的情况。在进行治疗之前，可以饮用温热的蜂蜜水以此来补充能量，在施针之后的24小时之内要忌食生冷以及辛辣之物。适度地练习八段锦等类似的导引术能够增强经络的敏感性，进而提升针灸所带来的疗效。要是存在严重的器质性疾病或者处于妊娠等特殊的状态，需要经由专业的医师评估之后制定个体化的方案。