养生不知咋开始？从学黄帝内经素问译注卷三走起
今天继续学习：黄帝内经素问·素问译注卷三之
五藏生成篇第十（接上期）
诸多脉络都归属于眼睛, 所有骨髓都归属于脑, 各种筋腱都归属于关节, 各类血液都归属于心, 诸多气都归属于肺, 这是四肢八溪气血流动的节律。所以人睡觉时血归藏于肝, 肝得到血就能视物, 脚得到血就能行走, 手掌得到血就能握持, 手指得到血就能抓取。睡醒后外出被风吹, 血液凝聚在皮肤的会形成痹症, 凝聚在脉管的会形成瘀血, 凝聚在足部的会形成厥证, 这三种情况, 是血液运行却不能返回其正常通道, 所以形成痹症和厥证。人有大的谷道十二处, 小的溪道三百五十四条, 缺少十二处俞穴, 这些都是卫气留存的地方, 邪气停留的所在, 用针石顺着经络去除邪气。
经络于人体, 悉上注于目也, 精髓皆上注于脑, 筋皆注于骨节乎, 血液俱注于心焉, 气皆注于肺矣, 此即气血筋脉如潮汐般向四肢八谿灌注也。故曰人躺卧时, 血归肝脏也。眼获血养则能视物瞧, 脚得血养便可行走, 手掌得血养能握持物, 手指获血养可抓取物品咧。刚睡醒便即刻起床径直跑出去,遭风邪侵扰, 致使血在肤腠凝滞, 进而出现痹证；倘若凝滞于经脉之间, 会让血液运行变得迟缓；要是凝滞在足部, 就会引发下肢厥冷。这三种病症皆是因血气运行无法抵达某些孔窍, 故而产生痹厥等问题。人体存有大谷（筋肉交会之处）十二处, 小谿（筋肉缝隙）三百五十四处, 其中十二俞不算在内。这些全是卫气留止之地, 亦是邪气容易侵犯之处, 若受邪气侵袭, 就赶快用针刺或砭石去除它。
