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养生 第3页
小寒养生正当时，国医大师熊继柏教你遵内经巧进补
小寒到来，天气开始进入一年中最寒冷的日子。一过小寒，就进入“出门冰上走”的三九天了。民间有“小寒大寒，滴水成冰”的说法。深冬时节，全国多天寒地冻，正是收敛阳气、守藏进补的好时机。…
白话黄帝内经：教你读懂身体与自然的秘密
《黄帝内经·素问·生气通天论》，集中阐述了“天人相应”这一核心思想。破解“阳气”奥秘：深度解析《生气通天论》如何奠定中医养生根基 原文与译文《生气通天论》开篇明义…
白话黄帝内经：古人活百岁，现代人为何五十就衰老？
黄帝向岐伯请教：“我听说在上古时期，人们能够活过百岁而依然体力不衰；但如今的人刚到五十岁，就显得老态龙钟、力不从心。这究竟是因为时代的变迁，还是现代人不懂得如何养生呢？…
白话黄帝内经：古人不吃药能治病？移精变气法揭秘
白话版《黄帝内经·素问》第十三篇 移精变气论黄帝问道：我听说古时候的人治病，只要调整好精神、理顺体内气机，不用吃药扎针，病就能好，这是为什么呢？现在的人治病，又是吃药又是扎针…
黄帝内经经典语句：晨食壮火，午泄残阳，养生必看
我们总是在为了追求更好的生活而努力拼搏，年轻的时候消耗了太多的能量，等到晚年后才发现做事情早已力不从心，要知道，人生最大的财富就是我们的身体，一定要学会好好养护它。古代人认为…
黄精中药配方怎么选？看多糖含量和炮制工艺，避开掺假陷阱
一、本次测评核心方向围绕亚健康人群的温和滋补需求，以 “原料道地、工艺规范、成分纯粹、安全可控” 为核心原则，结合国际顶刊与国内权威科研机构的研究成果…
黄帝内经2002纪录片国语中字1080P高清素材免费下载
21世纪现代医学提出的生态医学等观点，竟然与二千多年的《黄帝内经》相同…… 如果说，通过一部纪录片便能了解中国独特的养生思想，那么，这仍然是纪录片《黄帝内经》。当今世界上…
黄帝内经讲春三月养生重点，如何顺应时节调养身心？
《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变…