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养生 第27页
黄帝内经养生智慧：眠食二要，科学解析睡眠问题——31-50岁成失眠高发群体
许良两千年前，圣人在《黄帝内经》有言：人以天地之气生，四时之法成，揭示了天人相应的养生观；百年前先人留有名言：养生无他，眠食二要，提示了眠食养生的重要性。…
夏至养生正当时：如何避免阳气受损、守护健康？中医专家杨志敏教授支招
转自：贵州日报 夏至已至，一年之中最为炎热的时候已经到了。 至者，极也。在中医看来，这一时节天地阳气最为旺盛，而阳极阴生，阴气居于内，如果起居不慎，会造成人体阳气耗伤…
黄帝内经：2000多年医学经典，分享十句名言尽显博大精深
《黄帝内经》距今已2000多年历史，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学经典书籍，系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的方法和预防法则，为人类健康做出了巨大的贡献。…
重温徐文兵字里藏医，领略黄帝内经智慧与魅力
最近又想翻开徐文兵老师的《字里藏医》看一看。这本书是几年前买的，再次翻开时，书页都有些泛黄了。记得以前通过看徐文兵老师和梁冬老师的对话节目，初步接触到《黄帝内经》…
黄帝内经四大养生智慧揭秘：饮食、起居、运动与情志
《黄帝内经》里的四大养生智慧中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢？《黄帝内经》中的养生可..…
黄帝内经：奠定医学基础的医之始祖，原文及翻译来了
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上古天真论篇第一：黄帝问养生，岐伯谈古今寿衰之别
上古天真论篇第一昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰;今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶?…
南怀瑾讲黄帝内经续讲：黄帝问道广成子的典故你了解吗？
南怀瑾讲《黄帝内经》：上古天真论（续讲）诸位同学，我们上次讲到《黄帝内经》的"上古天真论"，今天接着补充一些重要的内容。讲到生命科学，有个故事必须提…