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养生保健 第2页
曲黎敏52集视频系列，带你深入解析黄帝内经走进中医世界
想象一下，当你感到身体不适时，或许会想到去医院做一系列检查，但中医则更倾向于从整体出发，寻找病因并进行调理。你可能听说过艾灸、按摩和刮痧这些传统疗法，它们不仅能够缓解疼痛…
申时养膀胱，老祖宗的时辰养生法，照着做身体好
【开栏语】十二时辰养生法源于中医经典《黄帝内经》，强调人体本身就是一个讲究和谐与平衡的系统，五脏六腑皆有神明，如果偏离了它，就会生病。人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动…
舒筋活血中药泡脚配方，5个方子对应不同症状
进入秋天，不少人开启了睡前泡脚模式，希望能改善手脚冰冷，促进睡眠质量。不过，如果您真的希望通过泡脚来达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪等养生目的，仅用白水可是不够的哦。…
掌握黄帝内经养生真法，远离养生误区，守护身体健康
随着生活水平提高，人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养生节目、各种保健品广告在利益驱使下并未向大众介绍正确的养生知识。这就如同吃药治病，吃错了药，病好不了。同样…
揭秘会喝中药的拔罐疗法，了解中药竹罐前世今生与独特魅力
在当下火热的养生潮流中，拔罐疗法早已走进大众视野。常见的玻璃罐一吸，皮肤上便留下几个红圈圈。然而，你听说过一种“会喝中药”的拔罐疗法吗？它不仅能吸走体内的湿寒之气…
揭秘中药泡脚减肥配方，轻松塑造好身材收获健康美丽
用中药泡脚一直是公认的好的养生保健方法，但是你知道吗， 中药泡脚也是非常好的中医减肥方法哦，不少美女都是通过这种方法来塑造好身材的，而且也是非常有利于身体健康的…
女性减肥别愁！这些中药泡脚配方助你轻松享瘦
通过中药泡脚一直被公认为是一个很好的养生保健方法，如今有很多的女性对自己的身材感觉不是非常满意，所以他们想要通过中药泡脚的方法来进行减肥，而且通过这种方法还有利于人的身体健康。…