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养生保健 第4页
不想运动节食又想快速减肥？这三款中药减肥茶配方快收好
夏天来了，许多爱美的女性都在忙着减肥瘦身。但是，很多人在尝试多种方法之后还是没能明显的瘦下来。其实，减肥瘦身还是要讲究方法和技巧的，如果在控制饮食之后，喝一杯自…
解读黄帝内经养生之道，这16字蕴含怎样的保健秘诀？
黄帝内经中的养生16字是：“食不过饱，动不过劳，心不忧虑，气不喘塞。”这16个字是善于调节饮食，避免过度劳累和消耗体力，保持健康的心态和呼吸畅通的情况下，从而达到养生保健的目的。…
中药泡脚益处多，但这些讲究和禁忌你必须知道
我国有一句古话——“中药洗脚，胜吃补药。”很多人都有泡脚的习惯，吃过晚饭，烧上一盆水边泡脚边看电视，待浑身热起来后再入睡，别提有多舒服了。但泡脚也有讲究，想要通过泡脚来养生…
炎热夏季，中药茶饮不仅解暑还能调理脾胃，朱阿姨赞养荣茶
闷热潮湿的梅雨、酷热难耐的高温……在炎热的夏季，比起吃冰棍、冷饮，喝冰饮，享受一时的凉爽，一杯温热的中药茶饮不仅解暑，还能调理脾胃，且不同的茶饮方还有不同的辅助治疗功效。…
人们对黄帝内经兴趣浓厚，张焱新书带来养生新风尚？
当下，人们对《黄帝内经》表现出极大的兴趣，希望得到来自经典的价值理念上的引领和具体生活实践上的帮助。但人们对它的认识、挖掘、利用还远远不够。另一方面，在市场这支无…
中药足浴成养生新宠，但其成分不明功效待察，还有这些禁忌
时下，越来越多的市民选择中药足浴作为养生保健的一种方式。然而，记者调查发现，各家足疗店虽然主推中药足浴，却很少能说清这些足浴项目中所用的中药成分究竟是什么。…