当前位置：首页
> 中医养生 第10页
中医养生 第10页
中医养生之道包含哪些方面？饮食、起居、运动、情志是关键
中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢？《黄帝内经》提出养生有四个方面：饮食、起居、运动、情志。…
中医为青少年设计健脑药膳方案，早晨核桃枸杞小米粥功效多
在现代社会，青少年面临着繁重的学业压力，同时又处于身心快速发育的关键阶段，如何通过日常饮食来健脑益智、调养身心，是许多家长关注的焦点。中医认为，药食同源，顺应天时…
跟倪海厦学黄帝内经之经脉别论（一）：情绪与健康的关联？
黄帝内经第二十一篇，经脉别论（一）注：本文为跟倪海厦学习黄帝内经系列，关注我，持续更新！胆大的人身体好人们的健康跟情绪有很大的关系，情绪变化太大，对身体都会有伤害…
团队医学导师杨志敏教授谈【每日一膳】，夏季降虚火症状你了解吗？
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。…
8月18日邓特伟新书亮相南国书香节，粉丝从各地赶来追星
你们从哪里来？江西！河南！河北！香港！……澳大利亚！8月18日，广东省传统医学会五行经络专委会主任委员邓特伟医师携新书《〈黄帝内经〉十二经络图谱》亮相南国书香节并举行读者见面会。…
探寻黄帝内经中的健康智慧，了解这部中医奠基之作
《素问·四气调神大论》认为，一年四季会发生不同的情志变化，调养情志也要顺应四时，因时制宜，如春季应“以使志生”，夏季应“使志无怒”，秋季应“使志安宁”，冬季应“使志若伏若匿”等。…