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中医养生 第11页
探寻黄帝内经中的健康智慧，了解这部中医奠基之作
《素问·四气调神大论》认为，一年四季会发生不同的情志变化，调养情志也要顺应四时，因时制宜，如春季应“以使志生”，夏季应“使志无怒”，秋季应“使志安宁”，冬季应“使志若伏若匿”等。…
梁冬对话徐文兵：揭秘世界最长寿老人李青云的长寿之道
梁冬对话徐文兵：黄帝内经之天年系列（八）看看迄今为止能被证实的世界最长寿老人李青云的资料：李青云，出生于1677年，死于1933年，在世256年，是清末民国初年的中医中药学者…
春三月万物以荣，遵循养生之道顺应天时变化
春【正文】：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。…
七夕戴香囊：藏着中医智慧，还有能自己做的中药香囊配方
原创 二十四 上海市中医文献馆 上海“小时候七夕前，总见外婆坐在藤椅上，把晒干的佩兰、薄荷剪碎，装进绣着并蒂莲的布袋里——那香囊凑到鼻尖，是清苦里裹着清甜的香气…
农历五月是毒月？端午挂艾草、喝雄黄酒、戴香囊有何讲究？
农历五月又被称为“毒月”，气温升高，天气暑热，五毒为害，病原微生物大量滋生，人体容易生病。“端午这一天人们在门上挂艾草和菖蒲、喝雄黄酒、佩戴香囊等习俗都有避瘟祛邪、祈求安康之意。…
探索古书黄帝内经·素问里藏着的生命秘密与健康启示
古书里的生命秘密，你发现了吗？现在，信息像潮水一样涌来，我们动动手指就能学到很多东西。但你有没有想过，那些古老的书本里，藏着多少我们还没揭开的生命秘密？《黄帝内经》…
黄帝内经四季养生法，顺时而养，因时制宜
《黄帝内经》 四季养生法 《黄帝内经》 强调： 要“顺四时而适寒暑”， “服天气而通神明”。 认为对自然界阴阳的变化，“逆之则灾害生， 从之则苛疾不起”。 在这一原则指导下…
季馨远教授：黄帝内经与四季养生知识全解析
主讲：季馨远黄帝内经与四季养生 长三角研究院特聘讲师时代光华教育发展有限公司特聘培训师人民大学MBA特邀讲师清华大学国学总裁班特聘讲师南京大学商学院客座教授美国3M公司养生课程讲师…
中医养生知识你了解多少？黄帝内经四季养生口诀请查收
黄帝内经四季养生口诀_黄帝内经四季养生方法 中医养生在我们看来是多么的平常，但是中医养生却有很多人都不是很了解该如何进行。下面我给大家提供黄帝内经四季养生口诀，希望对你有用!…
中医十二时辰无病法：顺应经脉变化，掌握各时辰养生之道
在中医理论中，养生讲究顺时养生，这里的“时”不仅指四季养生，四季和节气养生有其相应的养生理论，其实一天24小时也是如此。古人将一天划分为十二个时辰…