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中医养生 第14页
古人如何驻颜抗衰老？黄帝内经揭示衰老奥秘
抗衰老，古人称为“驻颜”。传统医学认为：女人以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，并与冲脉、任脉等相关经络有关。脏腑失调、经脉失养，则颜无所驻。…
调养气血对女性至关重要，经孕产乳为何会耗损气血？
#01为什么调养气血对女性来说特别重要？在女性的整个生命历程中，所经历的其实跟男性的差别是很大的，女性会有月经、妊娠、分娩，产后哺乳这四个特殊的阶段…
十二时辰中医养生法，你知道多少？子午流注学说有何奥秘？
十二时辰中医养生法，就是按照太阳运转的节律来养生。这种理论源自子午流注学说，该学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道。…
黄帝内经：我国现存最早医书之一，其养生之道大揭秘
有文学常识的朋友都知道《黄帝内经》一书，《黄帝内经》是我国现存医书中最早的典籍之一，书中主要记载了古代劳动人民与疾病作斗争的经验，书中也有很多的养生之道。…
求医不如求己的智慧：经络养生绝学，身心同治之道
《求医不如求己的智慧——当代中医名家的养生绝学》是徐文兵、梁冬于2009年合著的中医养生书籍，由江苏人民出版社出版。该书以《黄帝内经》为理论根基，整合当代中医实践经验…